nie wiem

chcesz sie zapytac lekarza czy owy kox nie zaszkodzi ci na serce?? juz wiem co ci odpowie :p

z tego co wiem to róznego rodzaju pochodzenie herbatki oczyszczające nic nie dają, po prostu pić dużo płynów,wody mineralnej i jeść dużo nabiału.

Pierwszy raz - chciałem uprawiać dużo sportu, jako, że jestem uparty, wytrzymałem tak 5 miesięcy (wiadomo, czasem miałem lenia i nic nie robiłem), co się okazało? Że schudłem podczas 5 miesięcy 9kg, wydawało mi się, że to normalny czas do chudnięcia, że nie jest to za szybko, ale lekarz połozył mnie w szpitalu, bo powiedział, że właśnie za szybko [...]

Napisze ze jestem kobieta a wiek 30lat tak jak pisalam w ankiecie. Wiem 40 kilo szalu nie robi... no ale pracuje nad tym. Na takiej diecie chudlam do tej pory.

na cykl starczy jedna duza pucha cell pumpa ?? tak na przyszlosc to jakie suple ma brac po cp bo nie za bardzo wiem ktore sa te mocniejsze ??

No tak wiem ze skladniki odzywcze nie przeleca niezauwazone przez organizm. Tylko tyle ze poczatek rozkladu weglowodanow rozpoczyna sie w jamie ustnej, dokladniej enzym zawarty w slinie rozkalada je. O to mi chodzilo ;) Ale skoro nie ma to wiekszego znaczenia to lece do kuchni i szejka bo o 15 rozpoczynam zmiane :) Dzieki wielkie za wypowiedzi [...]

Rozumiem Was i dziękuję za odpowiedzi :-) Ale właśnie o zmianę wielkości mięśnia mi chodzi, tylko że blisko przyczepu (czyli środek klatki) Dołączam zdjęcie (starałem się o odpowiednią perspektywę żeby było widać wyraźnie). Przyczepy są na swoich miejscach i w miarę równo rozłożone względem środka ale kąt wychodzenia mięśnia jest inny. Czy są [...]

http://workoutbodyattack.blogspot.com/2013/09/trening-dzielony-split.html Mowisz ze cie odstraszył nie watpie wiec jesli tak to jak powinien wygladac dobry plan kalisteniczny ? Co z seriami co z powtorzeniamio jakie cwiczenia wybrac c o w jaki dzien ? Mówisz zebym poszukał cos w podwieszonych fakt jest duzo o tym duzo cenych zeczy mozna sie [...]

No właśnie wiem żeby nie patrzeć na ten brzuch bo rosną inne mieśnie na szkieletorku, ale spokojnie początek długiej drogi dopiero. Brać coś do tego testa? Ooo i dać t3 czy olać i dalej się tak redukować? I jaki będzie odpowiedni pas do tych 63kg przy 170cm jak na wagę mam nie patrzeć, dzięki lodzianin za pomoc, takich jak Ty tylko więcej ;]

Chudy u mnie to było podobnie jak u mocnego z forum znam go z rl i powiem Ci ze podobnie zaczynaliśmy.. To znaczy moja kariera 4 lata temu zaczela się od wagi 45kg 24 w łapie w spinie i 164 wzrostu na pw mogę Ci wysłać nawet zdjęcia z tamtego okresu.. Było ciężko rok treningu i diety i 4kg do przodu potem następny rok z konkretna siłka ale jeszcze [...]

Z tego co wiem kulturysci (jezeli chodzi o zawody uzywaja bronzera, wszystko brudzi nie tylko ich :) a jezeli chodzi o kremy to oczywiscie zapomnialam o samoopalaczach. Teoretycznie im drozsze tym lepsze, ja wyprobowalam na sobie kilka, najbardziej odpowiada mi "Krem matujacy z samoopalaczem" z serii Mona Lisa, ale jak chcesz do calego [...]

poczekajmy jeszcze chociaz wiem,ze za bardzo nie ma na co,ale........

hehe doobre trroche z opuznieniem ostry ziom jo tam po co jakies gowna trenujcie i tyle i bez zadnych sd i aa mi tu okej? z tego co wiem gregry jest najlepsze i nie niszczy stawow. nie dudek?

[...] były te zawody). 180kg na klatke to oczywiście w sprzęcie . EDIT: i nawet wiem o jakiego zawodnika Ci chodzi bo go znam . Z tego co mi wiadomo jest to bez koksu. Koleś jest niesamowicie silny na klatke (ma małą przebitke w koszuli). Tak jako ciekawostke dodam, ze nawet jest na tym forum zarejestrowany, ale nie za często pisze posty Zmieniony [...]

z takim wynikiem przy takiej wadze w tym wieku koles bylby mistrzem polski bylby w kadrze narodowej nie wierze w to sam wazac 73 podnioslem 162.5 ale bez przytrzymania z przytrzymaniem ok 10 kg mniej i wiem ze jest to potworny ciezar

wiem że w wielu progr. ACT brzuch jest na początku ale nierozumiem dlaczego. Za tym aby dodać go na końcu jest więcej argumentów... choć jest to ACT, więc upierać się tu nie ma poco... Rób jak lubisz bądz jak Ci wygodnie.. na dwugłowe zrób sobie MC na prostych nogach , jednak wtedy pamiętaj aby nie robić w obwodzie dwóch rodzajów MC

wiem ze dostanie ale pewnie nie takie dawki ludzie jedli roznych orali.A ktos stosowal takie polaczenie?

Tez taki poczatek mialem... ;/ W tej chwili wiem jak to powinno wygladac: Badanie tarczycy/inne hormony, rezonans przysadki - jak cos nie tak to leczenie bromergonem okolo 2 lat, odstawienie na pol roku - rezonans. Jezeli z poczatku wszystko ok to test na czynnosciowa. Ale najprosciej dac bromo i zawolac nastepnego klienta, a kasa sie zgadza %-)

eeeeee no <glooptas> :] jush chyba wiem o co chodzi ,nie doczytalam ,ale i tak sie zastanwaiam czy bez przestrzegania tych proporcji efekty beda o wiele gorsze?dlaczego akurat tyle? pozdroofka ;p

Oto mój plan, który wymyśliłem niedawno: (wiem, prosty :D ) pon: nogi wto: biceps śro: barki czw: klatka pią: wolne sob: plecy nie: triceps Dodam jeszcze że raz w tygodniu mam basen w szkole i poza tym biegam 2-3 razy w tygodniu (ale tylko interwałowo) Do tej pory ćwiczyłem w ten sposób: pon: klat tric wto: plec bic śro: nog bar czwartek piątek [...]